柠檬轻断食

柠檬轻断食app一款能够帮助用户减肥的软件，软件支持多个方面的记录，支持饮水记录，一个好的饮水量是减肥的关键，支持饮食记录功能，用户能够记录自己的一日三餐，软件内含多种食物资源，能够让用户更加轻松的记录，内含多种记录方式，支持AI记录功能，只需要一句话就能够记录，支持照片记录，只需要拍照就能够自动生成，让用户能够拥有更加便捷的使用体验，快来一起使用这个软件吧。

柠檬轻断食app食物热量查询教程

1、打开柠檬轻断食app的最新版本，点击下方的“食谱”图标；

2、在“食谱”页面的顶部输入你想要查询的食物名称，比如“鸡蛋”；

3、在查询结果页面，选择你刚刚输入的食物选项，即“鸡蛋”；

4、进入“鸡蛋”页面后，你就可以查看到该食物的热量以及需要消耗多少热量的运动数值了。

柠檬轻断食软件亮点：

1、食物热量查询结果页同时展示需跑步或跳绳多少分钟可消耗，单位换算为具体里程数；

2、断食时钟主界面以圆环倒计时展示剩余禁食时长，指针颜色随完成比例由红转绿；

3、体重体脂趋势图叠加断食执行日期标注，观察停食时段与体重波动的关联；

4、社区互动板块内设每月打卡挑战赛，连续完成指定断食天数可获得虚拟徽章；

5、饮水记录模块按小时分割刻度线，每次添加水量时弹出鼓励短句。

柠檬轻断食软件特色

1、健康饮食计划

柠檬轻断食软件为用户提供了一套科学的饮食计划，帮助用户在断食期间保持营养均衡，避免因营养不良导致的健康问题；

2、个性化定制

软件可以根据用户的身体状况、生活习惯和饮食偏好，为用户量身定制一份适合自己的断食计划，让断食过程更加轻松愉快；

3、丰富的食谱库

柠檬轻断食软件内置了丰富的食谱库，包括各种低热量、高营养的食物，让用户在断食期间也能品尝到美味佳肴；

4、实时监测与记录

软件可以实时监测用户的体重、体脂等健康数据，并自动记录断食过程中的点滴变化，让用户随时了解自己的身体状况；

5、专业指导与建议

柠檬轻断食软件拥有一支专业的营养师团队，为用户提供详细的断食指导和建议，确保用户在断食过程中能够安全、有效地达到减肥、排毒等目的；

6、社区互动

软件内设有专门的社区板块，用户可以在这里与其他断食爱好者分享经验、交流心得，互相鼓励、互相支持，共同度过愉快的断食时光；

柠檬轻断食更新日志

v3.3.0版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）